10 km wedstrijd-/trimloop

Traditiegetrouw start de 10 km op de baan van AV Nova. Na 100m verlaat je de atletiekbaan en volg je de weg door Tuitjenhorn, langs Eenigenburg, over de Westfriese dijk en door Warmenhuizen. Na je tocht door de polder, waar de wind een belangrijke factor is, finish je op de baan van AV Nova.

5 km trimloop

De 5 km start op de baan van AV Nova. Na 100m verlaat je de baan en volg je de weg door Tuitjenhorn, en door Warmenhuizen voor één ronde. Finish is ook op de baan van AV Nova.